Duas receitas simples e rápidas de suco detox são ensinadas para quem comeu demais nas festas de fim de ano. A primeira leva melancia, hortelã, linhaça e gengibre e a segunda água de coco, couve, pimenta, limão e manga para suavizar o sabor.
Esse tipo de bebida funciona como desintoxicante e ajuda na queima de gordura. "Ajuda a limpar o organismo, desinchar também quem tem retenção hídrica e acelerar o metabolismo nessa época que a gente come muito".
Suco de melancia, hortelã, linhaça e gengibre
Três fatias de melancia (medida caseira)
Dez folhas de hortelã
Uma colher de chá de semente de linhaça (dar preferência à semente e triturar ela no momento de fazer o suco)
Uma colher de chá rasa de gengibre picado ou ralado
Três fatias de melancia (medida caseira)
Dez folhas de hortelã
Uma colher de chá de semente de linhaça (dar preferência à semente e triturar ela no momento de fazer o suco)
Uma colher de chá rasa de gengibre picado ou ralado
Suco com água de coco, couve, pimenta, limão e manga
Uma folha de couve
Um copo de 200 ml de água de coco
Uma colher de chá de pimenta da preferência
Suco de um limão
Pedaço de manga
Uma folha de couve
Um copo de 200 ml de água de coco
Uma colher de chá de pimenta da preferência
Suco de um limão
Pedaço de manga
